En 100 g (Gramos) de Okra, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal hay 0.056 g de isoleucina. Cambiar la cantidad

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isoleucina

isoleucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en isoleucina que no sean Okra, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida	5.023 g	5.02%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida	4.689 g	4.69%
Huevo, blanco, se secó	4.581 g	4.58%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	4.411 g	4.41%
aislado de proteína de soja	4.253 g	4.25%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio	4.253 g	4.25%
Algas, espirulina, se secó	3.209 g	3.21%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)	3.134 g	3.13%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida	3.014 g	3.01%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol	2.942 g	2.94%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido	2.942 g	2.94%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado	2.895 g	2.90%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	2.762 g	2.76%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)	2.684 g	2.68%
Huevo, entero, se secó	2.434 g	2.43%
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada	2.403 g	2.40%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio	2.376 g	2.38%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu)	2.376 g	2.38%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)	2.367 g	2.37%
La harina de soja, desgrasada	2.281 g	2.28%

Okra, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal

Okra, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Okra, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal se enumeran a continuación.

Agua	91.12 g	91.12%
La energía (calorías)	29 kcal
Energía (julios)	121 kJ
Proteína	1.63 g	1.63%
lípido total (grasa)	0.24 g	0.24%
Ceniza	0.59 g	0.59%
Hidratos de carbono, por diferencia	6.41 g	6.41%
Fibra, dietética total	2.1 g	2.1%
Azúcares, total de	2.87 g	2.87%
Calcio, Ca	74 mg	0.07%
Hierro, Fe	0.52 mg
El magnesio, Mg	40 mg	0.04%
El fósforo, P	37 mg	0.04%
Potasio, K	184 mg	0.18%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.49 mg
Cobre, Cu	0.076 mg
El manganeso, Mn	0.844 mg
El selenio, Se	0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	9.6 mg	0.01%

Nutrientes en Okra, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, sin sal